STRESS? Nein danke!

Entspannungstraining zur Selbstpflege, Prävention und Entspannung.

Raus aus dem Alltag, hin zu Entspannung und Ruhe.

Zeit für Dich!!!

In meinen Kursen möchte ich meine Teilnehmer unterstützen, durch Achtsamkeit und Entspannung, ihr Leben zu entschleunigen. Sich immer wieder eine Auszeit nehmen, auch in stressigen und belastetenden Phasen und Situationen im Leben.

Zur inneren Ruhe finden durch Selbstfürsorge.

Bei Entspannungsverfahren handelt es sich um regeneratives und mentales Stressmanagement.

Als Entspannungstrainer stelle ich keine Diagnosen und führe keine Heilbehandlungen durch.